Инес Субашка

Инес Субашка

кондиционен треньор и ментор

Инес Субашка е кондиционен треньор и ментор, създател на IFS -зала, където хората не просто влизат във форма, а намират инструментите, с които да пресътворят себе си и живота си. Инес е отдадена на мисията да помогне на хората да постигнат повече осъзнатост за нуждите на тялото си и за това как да бъдат в отлична форма, не като се лишават, а като дават нужното на тялото си.

Емоционалното хранене като средство на тялото да си набави това, от което го лишаваме

Лекции

Емоционалното хранене е един от основните проблеми на повечето жени, които се опитват да се хранят здравословно. В повечето случаи, опитите са да се борим с него и така рядко постигаме успех. Напротив! Проблемът се задълбочава. Емоционалното хранене е нещо като симптом и сигнал от тялото, че нещо не му достига. Емоционалното хранене е средството […]

за възрастни
READ MORE