Станислав Генчин

Станислав Генчин

Калистеника тренировки

Аз Станислав Генчин поех по този път от малък и искам да споделя натрупания опит със всеки желаещ. За целта провеждам индивидуални, групови и обществени тренировки (физарядки в учреждения), както и споделям тук винаги новостите до които стигам или получа импулс да споделя нещо от тази сфера на здравия и активен живот. Не претендирам да съм еталон или перфектен. Целта ми е да дам своя принос във вълната за активен и здрав живот на целия свят, без ограничение на възраст, пол и националност. Защото само здравия човек може да е полезен, както за себе си, така и за обществото и то да добрува.
Успех на всички! Напред и нагоре!и натоварване ни лекува и поддържа.

Тренировки с тежестта на тялото – Калистеника

Спорт

За да сме здрави и системите ни да работят правилно е нужно да задействаме и натоварим(тренираме)тази от тях, която съдържа в себе си всички останали, а именно опорно-двигателния ни апарат съставен от над 600 мускула. Правилното движение и натоварване ни лекува и поддържа.

за възрастни
READ MORE